日記
♡ピラティス♡
倉敷市幸町にオープンしたばかりのピラティスのプライベートスタジオ『torso（トルソ）』に行ってきました。
古いマンションをリノベーションした店舗は、看板も控えめ。隠れ家感たっぷりです。
中は外観とガラリと変わって、とってもスタイリッシュ！コンクリート打ちっぱなしの天井にモノトーンで統一した室内は、間接照明の効果もあり、とても幻想的で落ち着いた雰囲気です。
私は体験コースで、レッスン３回目の方と一緒にエクササイズ。
体のゆがみや肩こりなど、気になる部分を整える運動にチャレンジしました。
素敵なインストラクターのお姉さまのテンポのよさに引き込まれるように、しっかり日頃使っていないインナーマッスルを鍛えてきました。終わった後は、猫背気味の姿勢がピンと伸びた感じ。気持ちいい～♡
身体が整うと心も整うそうで、なんだか最近元気がない・・。疲れやすい・・という方にもおすすめです。
ひとりひとりの身体や状況に合わせて、オーダーメイドのプログラムを組んでいるので効果が出せるそうですよ。
関心のある方は、torso（トルソ）/倉敷市幸町1-37誠工第２マンション203号室で検索！Facebookやインスタグラムもチェックしてみてくださいね♡
投稿日：2019/06/17 投稿者：馬場 恵美子
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