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日記
♡ピラティス♡

倉敷市幸町にオープンしたばかりのピラティスのプライベートスタジオ『torso(トルソ)』に行ってきました。

古いマンションをリノベーションした店舗は、看板も控えめ。隠れ家感たっぷりです。

中は外観とガラリと変わって、とってもスタイリッシュ!コンクリート打ちっぱなしの天井にモノトーンで統一した室内は、間接照明の効果もあり、とても幻想的で落ち着いた雰囲気です。

私は体験コースで、レッスン3回目の方と一緒にエクササイズ。

体のゆがみや肩こりなど、気になる部分を整える運動にチャレンジしました。

素敵なインストラクターのお姉さまのテンポのよさに引き込まれるように、しっかり日頃使っていないインナーマッスルを鍛えてきました。終わった後は、猫背気味の姿勢がピンと伸びた感じ。気持ちいい~♡

身体が整うと心も整うそうで、なんだか最近元気がない・・。疲れやすい・・という方にもおすすめです。

ひとりひとりの身体や状況に合わせて、オーダーメイドのプログラムを組んでいるので効果が出せるそうですよ。

関心のある方は、torso(トルソ)/倉敷市幸町1-37誠工第2マンション203号室で検索!Facebookやインスタグラムもチェックしてみてくださいね♡


投稿日:2019/06/17   投稿者:馬場 恵美子